在生活里，一个引人关注的现象是：大家普遍认为外国人狐臭率极高，甚至有人调侃说 “外国人都有狐臭”“不正常的人才没有狐臭”。但这种说法其实过于绝对。虽然数据显示外国人狐臭率高达 90% ，但这并不意味着所有外国人都有狐臭。
从生理层面剖析，狐臭和大汗腺的分泌状况紧密相连。人类基因里有一种 ABCC11 基因，它的突变会左右大汗腺的分泌功能。亚洲人特别是中国人，多数携带的是突变后的 ABCC11 基因，使得大汗腺分泌相对较少，狐臭发生率也较低。而在欧美等地，人群中携带这种突变基因的比例不高，进而导致较高的狐臭发生率。不过，即便在狐臭率高的地区，也存在部分人因个体基因差异等因素，没有狐臭问题。
饮食差异也是影响狐臭的重要因素。外国人的饮食结构中，肉类、奶制品以及刺激性食物的摄入量较大。这些食物在体内消化分解后，会产生特殊代谢产物，通过汗液排出，加重体味。相比之下，中国人饮食均衡，以谷物、蔬菜、水果为主，相对清淡，从饮食角度降低了狐臭产生的可能性。
生活习惯的不同也在狐臭发生率上有所体现。外国人重视个人卫生，洗澡频率较高，但他们可能更习惯用香水掩盖体味，而非从根源解决狐臭问题。中国人注重日常清洁护理，勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁干爽，有效减少细菌滋生，降低狐臭产生几率。
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地域气候同样与狐臭有关。欧美地区气候相对寒冷，人体出汗少，汗腺分泌不那么旺盛，即便有狐臭也可能不明显。而在热带地区，气候炎热，人体出汗多，狐臭问题就更容易暴露。尤其是到了夏天，狐臭会更加明显。这是因为夏季气温高，人体为了调节体温，汗腺分泌会更加旺盛，大量出汗，而大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、脂肪酸等物质，这些物质被腋窝处的细菌分解后，就会产生特殊的臭味，也就是狐臭的味道。而且夏天人们穿着较为轻薄、透气，衣物对异味的掩盖作用减弱，异味更容易散发出来。
那么不想在夏天面临狐臭带来的尴尬，可以试试这些除臭方法。首先要保持清洁，每天用温和的沐浴产品清洗腋下，减少细菌滋生；其次可以使用止汗剂，它能有效抑制汗液分泌，减少异味产生；还可以选择一些具有除臭功能的衣物，比如含有竹炭纤维的衣物，有一定的吸附异味作用。另外，在饮食上，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，也有助于改善体味。
我们要明白，狐臭是一种常见的生理现象，有狐臭或没有狐臭都不能作为评判 “正常” 与否的标准。不管处于何种情况，保持良好的生活和卫生习惯，都能让我们在生活中更加自信、舒适。返回搜狐，查看更多